ポップにライトに♪

気持ち沈んだ時は、ポップな言葉やライトな言葉を自分にかけてみてください。

・怒られた時

・うまくいかなかった時

・嫌なことが起きる未来を想像した時

には特に自分で心を軽くすることが大切です。

もちろん、人前では反省している姿を魅せることは大切です。

しかし、マイナスな時間を増やすよりもプラスな時間を増やした方が人生うまくいきやすいです。

では、具体的にどんな言葉を言って気持ちを軽くするのか。

それは、、、

「うけるぅ〜🤣🤣🤣」

です笑

そう言って切り替えていきましょう。

それが無理なら、起きた事象よりも嫌なことを考えてみて、「そうならなくて良かった」と認識してみてください。

すると、心が軽くなります。

やらかした時や気持ちが沈んだ時こそ、

ポップにライトに考えて前に進みましょう！