自分と向き合うとはどういうことか

こんばんは！

今日は、最近考えている、
「自分と向き合うとは、どういうことか」
について僕の経験と学びを踏まえて、
お伝えしたいと思います。

早速ですが、質問です！

あなたは、直近でいつ自分と向き合いましたか？

内なる自分と深くまで向き合えていない人が、
多いのではないでしょうか？

自分と向き合うことを放棄すると、
本当に自分のやりたいことがわからなくなります。

そうなると、
自分の人生を生きるのではなく、
他人の人生を生きることになります。

例えば、会社で働いているサラリーマンを
想像してみてください。

毎日決められた時間に通勤して、
毎日決められた仕事内容をこなして、
毎日同じ時間に同じ人たちと
同じようなご飯を食べている。

そして、
「残業はしたくない！」けど、
毎日残業してしまっている。

そんな人は、
「本当に自分がやりたいことってなんだっけ？」
っていう、
自分と対話する時間が極端に少ないんだと思います。

本当にやりたいことや守りたいものがあるなら、
残業している場合ではないですもんね。

もちろん、やることはしっかりやります。

でも、雑務を断れなかったり、
他人の頼り方がわからなかったり、
仕事を振るのが苦手だったりして、
結局残業している人が多いように思います。

そんな人は、自分の人生から自分自身で
気付かぬうちに逃げているだけなんですね。

自分の人生から自分自身で逃げないようにするには、
自分と向き合い続けることが大切です。

そして、自分と向き合うということは、
自分と対話する時間を増やすということです。

僕は、ずっとお世話になっている方から、
「好きな自分ってどんな自分？」
「尊敬できる人ってどんな人？」
「本氣の人ってどんなだと思う？」
と自分自身と対話するための問いかけを
最近よくしていただいています。

そのおかげで、
「あ、今の自分がやっていることは
自分が本当にやりたいことに繋がっていないな」
って気づくことができてます。

僕は、仲間とヨーロッパを巡りをしたいです。
日本一周も20代のうちにやりたいです。
もっとたくさんの経験を積みたいと思っています。

でも、今のままでは制限がかかっている。
だからこそ、集中して仕事を終わらせることに
チャレンジしています。

自分と向き合って、対話して、
自分で自分の人生を選択できる生き方が
できた方が楽しいと思います。

そのために、
「本当は何がしたいのか」
「どんな自分でいたいのか」
を僕は常に対話していきます！




そして、、、

「自分と対話したの、いつだっけ？」
って思ったそこのあなた！


携帯を置いて散歩にでかけよう！
カフェでゆっくりしよう！
温泉にでもいこう！
ドライブにでも出かけよう！
一人旅でもしてみよう！
森林浴をやってみよう！


僕たちは、ぼーっとした時間を作らない限り、
自分と対話なんかできません。

自分がライオンに追いかけられている時、
「旅行したいな～」って想像もできないですよね。
命を守ることに必死になります。

人は必死な時、ワクワクするような未来を
想像できません。

自分に余裕がある時に自分と対話することでしか、
本当にやりたいことは見つかりません。

「本当は何がしたいのか」
「どんな自分でいたいのか」
ぼーっと考える時間を設けてみてください。

そんなときに一番自分と向き合えて、
やりたいことが何か見つかると思います。

やりたいことが見つかると、
毎日が楽しいですし、めげることや
マイナスに感じる時間はないですよ🎵